整体・リラクゼーション

首・肩・背中・腰・脚など、気になる部位や全身をしっかりともみほぐします。

ハリを緩めて、コリをほぐすことで、身体の疲労を緩和します。

強い・弱いの力加減や、早く・ゆっくりのリズムなど、遠慮なくおっしゃって下さい

指の関節を使ったしっかりとした強さで、足裏の反射区を刺激していきます。

「反射療法」とも呼ばれる足つぼは、内臓の疲れ・循環の滞り・脳の疲れなどに効果的です。

もちろん強い・弱いの力加減の調整も遠慮なくおっしゃって下さい。

意外に自分で気付かない顔の疲れ。

表情筋とも言われる顔の筋肉は、食べる・喋るなどの動作の他にも、感情の変化などでも使われるので、思っている以上に酷使しているものです。

そして疲れが溜まってくると、表情がこわばったり、目元や口元のたるみ・目の疲れ・頭が重い、などを引き起こします。

また、顔の筋肉に加えて、頭皮も刺激していくこのコースは、目の疲れ・頭が重いという方にもオススメです。肩や首のコリがひどい方は、頭皮もこるんですよ！

ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれているように、血液やリンパを心臓に送り返すというポンプの役割を果たしている重要なところ。

デスクワークなどで下半身の循環が悪くなっている方・立ち仕事などでふくらはぎが硬く張ってしまっている方などにオススメ！！