こんにちは🌞スタッフの小松です！
今日は苦しんでる方も多い花粉症やアレルギーについてのお話です！
私自身数年前まではとってもアレルギー体質
年中鼻炎で悩んでました。
私は食生活の見直しをして、気づいたらアレルギーまで改善して
pmsや女性特有の悩みも解決しました♩
できるけ自然に寄り添うをテーマに
兎に角腸活！！！！！！！！！！！
腸が整うと大抵の悩みが半減します笑
もちろんハーブザイムを使ったファスティングもおススメです！
具体的に私が取り入れた一部をご紹介します！
★ベジタブルファースト
★発酵食品を多く取り入れる
★パン、牛乳を辞める
★調味料を変える
★添加物、農薬を控える
サプリはビタミンcや消化サポートをしてくれる
フローラバランス、良質なオメガ3クリルオイルや亜麻仁油
消化不良を起こさない！！を考えた食にするだけでも変わります！
アレルギーと関係なく思われる腸ですが是非
腸活に励んでみてください(^^)
当店では1人1人にあったサプリの診断や商品のご紹介もしております♩