こんにちは♪ほぐし屋の小松です♪
最近はすっかり朝晩寒くなりましたね、、、
これからの季節おしゃれも楽しいし
食べ物も美味しいし大好きなんですが
ただ一つの問題は寒い！！笑
身体の冷えやむくみに乾燥、、、
女性にはとくに大敵な季節の到来ですよね
男性でもそうですが
皆様寒い場所へ出るとき体が自然と身構えてしまって
ぎゅっと身体を縮めて外へ出陣する方が増えるんです、、、
寒さでまた体も余計かたまっちゃいますよね(;;)
わかっていてもなかなか何て方がほとんどだと思います
そんな方にもインキュアはすごくおすすめです！
中からしっかりあたたまり内臓もあったまります♪
冷え性の私はインキュアがなければ冬を越えられません(笑)
そしておわった後も自宅でも多少の努力を！！
できる方はストレッチなんかもしてあげると
身体の循環が上がって冷え対策にも繋がります！！
ストレッチまでは、、、という方でも
これからはどんどん身体を温める意識をしていきましょう！！
水分も減ってしまいますので忘れず意識です！！
流れるお水がなければどんなけあたためても
循環UPはなかなか、、、
どんどん水分取っていきましょう！！
(お水ですよ！笑)