栄養学講習

 

昨日の定休日はスタッフ揃って

栄養学の講習へ!

 

年に1-2回受講するのですが

やはり身が引き締まりますね〜〜!

 

そして何より自分たちの食生活の

見直しにもなります!笑

 

なんせよく食べますから!笑

 

痩せるに固執した食生活だと偏り、

ほぼ絶対と言っていい程、みなさん

体調を崩されます。

 

同じ食生活に気をつける!でも

健康な身体作りを目指すことが

何より大切なことだと思います。

 

健康 兼 痩せやすい身体

だといちばんいいと思いませんか?

 

そんなお手伝いが出来るよう

スタッフ一同知識と自分人体実験と

続けていきたいと思います!笑

 

そんなこんなで勉強した内容は

ちょくちょくまた紹介していきたいと思います!笑

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