柔軟性と筋力

 

ながく過ごしやすく

生活をするために身体の疲れはぜひとも

軽減したいですよね!

 

そのためにはもちろん筋力は

必要です!

そして疲れを感じにくくするには

柔軟性が必要です!

 

どちらも、かかせない重要なポイント!

 

しかし運動が苦手な方にとっては

筋力ポイント難しいですよね…

 

そして身体が硬い方にとっては

柔軟性ポイント…いやになっちゃうんですよね

 

って方多いんじゃないかと思います

(๑•̀ㅁ•́ฅそんなときのための

NOBASHIYAなんですよー!

 

NOBASHIYAだけにのばして

柔軟性アップにつなげそして

新コースの楽々トレーニングで

寝ながら体を鍛えましょう!

 

ぜひとも1度お問い合わせください♪

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